进入3月以来，即使身处北京，也时常感受着被温暖春光包裹着的幸福呢。
——春光虽美，别忘防晒哦！
——哈？一年中难得这么温柔的阳光，先享受一下嘛。夏天我一定会仔细防晒哒！
很多妹子昂首沐浴春日时都是这种小心思吧，然而小O要再说上第101次——想要10年后自己的皮肤依然白皙无斑，没有明显的皱纹和松弛现象，一定要时时刻刻避光防晒！
防晒应从何时开始？
没错，正确答案正是“1年365天”不间断。
但对于无论如何都难以接受这个现实的妹纸们……至少，让你们的防晒从春天开始吧。
▼ 紫外线强度和气温无关！
春季的紫外线照射量呈急速增长的趋势，3月的紫外线强度和9月夏末初秋是同等级别，4月~5月和7月~8月的强度相差无几。但只因体感舒适，大家自行认为“春光”无害，殊不知它对皮肤的伤害已在皮肤内部悄然累积。
▼ 冬天的紫外线强度就低了吗？
夏季，太阳离地球近，紫外线辐射波长为290nm以上，UVB+UVA同时作用于皮肤。尤其以阳光直射地球表面的6月份强度最大，当然如果经常出现多云多雨的天气，都会减少紫外线的辐射强度。
冬季，太阳离地球远，紫外线辐射波长为320nm以上，基本上除了特别晴朗的午后，只有UVA。
春季，整体上虽然没有夏季紫外线照射量大，但风强云淡的天气居多（尤其一些北方城市），这大幅减少了对紫外线的天然阻挡，加大了照射强度。再加之人们容易忽略这个季节的防晒工作（包括防晒产品，以及帽子、围巾等），就为夏天的防晒本番埋下了隐患。
【护肤小课堂】
①UVB会被表皮吸收，损伤表皮，引起皮肤红斑。长期或过量照射会另皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。
②UVA是皮肤晒黑的主要原因。它可穿透表皮直达真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维等皮肤内部的微细结构，产生皱纹、另皮肤松弛衰老。使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令肌肤干燥，加速黑色素形成等。
③SPF值是用来标示防晒产品防护UVB的能力，即一般人皮肤在日光直射下产生红斑的时间（20~25分钟）的倍数。举例说明：SPF34≈防晒时间为25分钟*34倍=14小时
④PA值是用来标示防晒产品防护UVA的能力，即延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。PA+ 延长2~4小时，PA++延长4~8小时，一般PA+++及以上能够有效防止光老化作用。
记住，紫外线伤害会积沙成塔！
今天熬的夜，明天睡一天也补不回来。但昨天你晒了的“伤”，统统都累积在了肌肤里面。
“我就去阳台晒个被子……”“我就下楼取个快递……”收起你的侥幸心理，只要阳光照拂到你，不论时间长短，紫外线对皮肤的伤害最终会积沙成塔、积水成渊。有一个概念叫做：
▼ 紫外线照射总量
人从出生照射过的紫外线总量。这个量越大，皮肤老化的速度则越快。
给春季防晒加点料
▼ 涂抹防晒霜也有讲究！？
防晒不但要涂，还要涂得全面均匀。春季，大部分人还在穿长袖上衣、长裤，面部防晒仍然是重点。尤其最先被阳光照射的T区，包括眼周和脖子（经常被忽视的后颈）都应仔细涂抹。因为紫外线不单是从上方照射，还会经反射四面八方照过来，脖子、下巴周围都需要保护好。
▼ 遮阳伞、宽沿帽、围巾、墨镜齐上阵
防止紫外线对皮肤的伤害，涂抹防晒产品很重要，但不是唯一方法。澳洲幸运20只要保证不被阳光照射到就可以啦。可以遮挡阳光的衣物、工具齐加身，不但可有效遮挡紫外线，还有提高回头率的意外效果哦。
▼ 关于防晒产品倍数的选择问题
虽说防晒要无死角，但也并非一年到头都得使用高倍数防晒霜。如果是日常上学、通勤，不长时间暴露在阳光下的情况，SPF30就足够了（当然足够的前提是足量涂抹）。长时间户外活动时请不要犹豫地选择SPF50·PA++++防晒产品。
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总之，现在偷的懒，未来总要还。
N年后的你，一定会感谢今天的你做出的正确选择。
要让肌肤细胞新陈代谢活跃，促活“内在酵素”十分重要
美丽肌肤源自酵素，但从外部摄取酵素却是无法到达肌肤内部的。
相信小O，干燥引起的皱纹还可以再抢救一下。
